2024년 2월 강남힐링센터 일정표[개 포 ] : 구분, 월, 화, 수, 목, 금, 토
| 구 분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
| 오전 |
09:30~10:20 |
호흡명상& 걷기명상(윤민수) 정원10명 |
몸을 깨우는 빈야사 요가 (강효정) 정원12명 |
SNPE 바른 체형 만들기(박진실) 정원12명 |
바디체크 필라테스(김난영) 정원12명 |
히말라야 싱잉볼 힐링명상(박정란) 정원10명 |
마음챙김 명상과 회복요가(배서영) 정원10명 |
| 10:40~11:30 |
춤테라피 사랑의 춤(정효선) 정원10명 |
심신을 키우는 아쉬탕가(강효정) 정원12명 |
말린 어깨 펴는SNPE (박진실) 정원12명 |
전신 밸런스 필라테스(김난영) 정원12명 |
크리스탈 싱잉볼 힐링명상(박정란) 정원10명 |
처음하는 마음챙김 명상(배서영) 정원10명 |
| 오후 |
14:00~14:50 |
연극으로 힐링
관심, 안으로(전현아) 정원10명 |
버츄얼메이트와 함께
건강 루틴(황소영) 정원10명 |
신개념 바디리뉴얼 굿볼(유나경) 정원10명 |
하와이안 훌라 베이직(정은주) 정원10명 |
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| 15:10~16:00 |
연극으로 힐링
발산, 밖으로(전현아) 정원10명 |
버츄얼메이트와 함께
다이어트 루틴(황소영) 정원10명 |
만성피로를 푸는 힐링요가(장혜정) 정원10명 |
덩실덩실 춤춰요 한국무용(박인혜) 정원10명 |
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| 16:20~17:10 |
내면 돌보기 댄스 테라피(천소희) 정원10명 |
마음리셋 힐링명상(임진수) 정원10명 |
봄을 준비하는 진한 요가(장혜정) 정원10명 |
강강술래 한국무용(박인혜) 정원10명 |
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| 저녁 |
18:40~19:30 |
현대인 필수 회복 요가(박하영) 정원12명 |
마음계발 명상(윤민수) 정원10명 |
Sound bath 싱잉볼 명상(용희진) 정원10명 |
습관 바꾸기 알렉산더테크닉 (양정화) 정원10명 |
키 커보이는 라인 필라테스(옥윤주) 정원12명 |
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| 19:50~20:40 |
퇴근 후 몸을 위한 요가(박하영) 정원12명 |
호흡명상& 걷기명상(윤민수) 정원10명 |
SNPE 바른 체형 만들기(박진실) 정원12명 |
마음챙김 요가명상(김승효) 정원10명 |
안쪽 허벅지 줄이는 필라테스(옥윤주) 정원12명 |
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| 공방 |
10:00~10:50 |
MBTI와 대인관계(최영란) 정원8명 |
나를 잘 표현하는 글쓰기(이난숙) 정원8명 |
힐링 손 글씨 캘리그라피(김은영) 정원8명 |
건강한 얼굴 아로마 테라피(송정희) 정원8명 |
신박한 정리 행복 공간(최태희) 정원8명 |
셀프힐링
컬러테라피(김규리) 정원8명 |
| 14:30~15:20 |
MBTI와 자녀양육(최영란) 정원8명 |
시로 치유하는 내 마음(이난숙) 정원8명 |
감성 캘리그라피(김은영) 정원8명 |
생활 속의 아로마 테라피(송정희) 정원8명 |
삶을 바꾸는 정리 습관(최태희) 정원8명 |
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| 19:00~19:50 |
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힐링 웰니스 다이어트(주혜리) 정원8명 |
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힐링 웰니스 영양실(주혜리) 정원8명 |
관계향상을 위한 컬러 테라피(김규리) 정원8명 |
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접수방법 : 1월 23일 오전 9시-온/오프라인 동시 선착순 접수
온라인 강남힐링센터 모바일 앱
강남구 통합예약사이트(https://life.gangnam.go.kr)
오프라인 강남힐링센터(개포) 안내데스크
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