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공지사항

강남힐링센터(코엑스) 강남힐링센터 7-8월 프로그램 리플릿(코엑스)

작성자
관리자
등록일자
2024년 6월 5일 11시 31분 0초
조회
559

s_강남힐링센터 7-8월 리플릿(코엑스_앞)_3037C20240604095909.png 

구 분
오전 09:30~10:20 내 몸의 힐링운동 SNPE (전건영) 정원 12명 스트레칭 모닝 요가 (마해선) 정원 12명 하와이안 힐링 훌라 (정은주) 정원 12명 근막이완 필라테스 (김연희) 정원 12명 프리한 감정 디톡스 명상 (정아윤) 정원 10명
10:40~11:30 균형감 있는 몸만들기 SNPE (전건영) 정원 12명 다이나믹 모닝 요가 (마해선) 정원 12명 신개념 바디리뉴얼 굿볼 (유나경) 정원 12명 릴렉싱 필라테스 (김연희) 정원 12명 몸과 마음 밸런스 명상 (정아윤) 정원 10명
오후 14:00~14:50 코어트레이닝 기초 (조유경) 정원 10명 알렉산더테크닉 몸과 마음 사용법 (김성은) 정원 10명 몸매가 예뻐지는 한국무용 (홍승희) 정원 10명 건강라인 만드는 SNPE (전건영) 정원 10명
15:10~16:00 소매틱 움직임 요가 (조유경) 정원 10명 건강한 자세 알렉산더테크닉 (김성은) 정원 10명 현대무용으로 건강한 몸 만들기 (홍승희) 정원 10명 근막이완 힐링 SNPE (전건영) 정원 10명
16:20~17:10 바디 컨디셔닝 필라테스 (박하영) 정원 10명 마음챙김 명상과 회복요가 (배서영) 정원 10명 스트레칭과 코어 강화 (이정윤) 정원 10명 마음챙김 요가명상 (김승효) 정원 10명
저녁 18:40~19:30 힐링 요가 (황소영) 정원 12명 마음리셋, 힐링명상 (임진수) 정원 10명 버츄얼메이트 기초체력 증진 (박하영) 정원 12명 움직임 명상 내 마음의 안전기지 (정효선) 정원 10명 목 통증 개선 알렉산더테크닉 (양정화) 정원 10명
19:50~20:40 빈야사 요가 (황소영) 정원 12명 마음집중, 고요명상 (임진수) 정원 10명 버츄얼메이트 인터벌 트레이닝 (박하영) 정원 12명 움직임 명상 내 안의 보석 찾기 (정효선) 정원 10명 내 몸 바로 사용 습관 알렉산더테크닉 (양정화) 정원 10명
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