| 구 분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
| 오전 |
09:30~10:20 |
걷기명상 호흡명상
(윤민수) 정원 10명 |
즐거운 모닝 빈야사요가
(강효정) 정원 12명 |
균형잡힌 몸만들기 SNPE
(박진실) 정원 12명 |
바디체크 필라테스
(김난영) 정원 12명 |
히말라야 싱잉볼
힐링명상
(박정란) 정원 10명 |
마음챙김 명상과 회복요가
(배서영) 정원 10명 |
| 10:40~11:30 |
춤테라피 사랑의 춤
(정효선) 정원 10명 |
심신을 키우는 아쉬탕가
(강효정) 정원 12명 |
통증없는 몸만들기 SNPE
(박진실) 정원 12명 |
전신 밸런스 필라테스
(김난영) 정원 12명 |
크리스탈 싱잉볼 힐링명상
(박정란) 정원 10명 |
처음 시작하는 마음챙김 명상
(배서영) 정원 10명 |
| 오후 |
14:00~14:50 |
연극으로 힐링
관심, 안으로
(전현아) 정원 10명 |
버추얼메이트와 함께
건강 루틴
(황소영) 정원 10명 |
신개념 바디리뉴얼 굿볼
(유나경) 정원 10명 |
하와이안 힐링 훌라
(정은주) 정원 10명 |
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| 15:10~16:00 |
연극으로 힐링
발산, 밖으로
(전현아) 정원 10명 |
버추얼메이트와 함께
다이어트 루틴
(황소영) 정원 10명 |
에너지 충전
올인원 요가
(장혜정) 정원 10명 |
덩실덩실 춤춰요
한국무용 1
(박인혜) 정원 10명 |
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| 16:20~17:10 |
내면 돌보기 댄스 테라피
(천소희) 정원 10명 |
마음리셋 힐링명상
(임진수) 정원 10명 |
춘곤증을 물리치는 요가
(장혜정) 정원 10명 |
덩실덩실 춤춰요
한국무용 2
(박인혜) 정원 10명 |
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| 저녁 |
18:40~19:30 |
현대인 필수 회복 요가
(박하영) 정원 12명 |
마음계발 명상
(윤민수) 정원 10명 |
Soundbath 싱잉볼 명상
(용희진) 정원 10명 |
습관 바꾸기 알렉산더테크닉
(양정화) 정원 10명 |
키 커보이는 라인 필라테스
(옥윤주) 정원 12명 |
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| 19:50~20:40 |
열심히 일한 몸을 위한 요가
(박하영) 정원 12명 |
쉼, 호흡명상 걷기명상
(윤민수) 정원 10명 |
전신 밸런스 회복하기 SNPE
(박진실) 정원 12명 |
마음챙김 요가명상
(김승효) 정원 10명 |
안쪽 허벅지 줄이는 필라테스
(옥윤주) 정원 12명 |
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| 공방 |
10:00~10:50 |
MBTI와 대인관계
(최영란) 정원 8명 |
나를 잘 표현하는 글쓰기
(이난숙) 정원 8명 |
힐링 손 글씨 캘리그라피
(김은영) 정원 8명 |
건강한 얼굴 아로마 테라피
(송정희) 정원 8명 |
신박한 정리 행복 공간
(최태희) 정원 8명 |
컬러테라피를 활용한
셀프힐링
(김규리) 정원 8명 |
| 14:30~15:20 |
MBTI와 자녀양육
(최영란) 정원 8명 |
시로 치유하는 내 마음
(이난숙) 정원 8명 |
감성 캘리그라피
(김은영) 정원 8명 |
건강한 생활 속의 아로마
(송정희) 정원 8명 |
삶을 바꾸는 정리 습관
(최태희) 정원 8명 |
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| 19:00~19:50 |
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힐링 웰니스 다이어트
(주혜리) 정원 8명 |
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힐링 웰니스 영양실
(주혜리) 정원 8명 |
컬러테라피를 활용한
관계향상
(김규리) 정원 8명 |
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