2023년 3월 4월
강남힐링센터(개포)
프로그램 안내
오늘 시작하세요. 나를 치유하는 작은 습관, 강남힐링센터
구 분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
오전 |
09:30~10:20 |
(난이도_중)
9웨이브
움직임 테라피
(김미진) 정원8명 |
(난이도_하)
몸을 깨우는 포레스트요가
(이지혜) 정원12명 |
(난이도_하)
아침을 깨우는 굿모닝 SNPE
(김효영) 정원12명 |
(난이도_중)
힐링플로우
소도구 필라테스
(홍은경) 정원12명 |
(난이도_하)히말라야 싱잉볼 아로마 힐링 명상
(박정란) 정원8명 |
(난이도_중)
마음챙김 글쓰기와 스케치
(신명호)정원8명 |
10:40~11:30 |
(난이도_중)리드미컬 마음 움직임 테라피
(김미진) 정원8명 |
(난이도_중)기분 좋은 포레스트요가
(이지혜) 정원12명 |
(난이도_중)거북목, 라운드숄더 퇴치! SNPE
(김효영) 정원12명 |
(난이도_중)소도구와 함께 바디체크 필라테스
(홍은경) 정원12명 |
(난이도_하)크리스탈 싱잉볼 아로마 힐링 명상
(박정란) 정원8명 |
(난이도_중)힐링 글쓰기와 스케치
(신명호)정원8명 |
오후 |
14:00~14:50 |
(난이도_하)히말라야 싱잉볼 명상
(용희진)정원8명 |
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(난이도_중)마인드풀 다이어트
(김하나)정원8명 |
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15:10~16:00 |
(난이도_하)크리스탈 싱잉볼 명상
(용희진) 정원8명 |
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(난이도_중)테라피 소매틱
(박인혜)정원8명 |
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(난이도_중)걷기명상 & 호흡명상
(윤민수)정원8명 |
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16:20~17:10 |
(난이도_하)마음 힐링 캠프, 미술심리
(김지현)정원8명 |
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(난이도_중)릴랙싱 힐링 소매틱
(박인혜)정원8명 |
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(난이도_중)늘봄 비움 명상
(임진수)정원8명 |
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저녁 |
18:30~19:20 |
(난이도_상중)코어 필라테스
(박현아)정원12명 |
(난이도_하)리밸런싱 요가
(민지원)정원12명 |
(난이도_중)퇴근 후 피로회복 SNPE
(김효영)정원12명 |
(난이도_하)
사운드힐링, 싱잉볼 명상(용희진)정원8명 |
(난이도_하)
바른 움직임 습관, 알렉산더테크닉
(양정화)정원8명 |
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19:40~20:30 |
(난이도_중)릴렉싱 필라테스
(박현아)정원12명 |
(난이도_하)테라피 요가
(민지원)정원12명 |
(난이도_하)하루의 마무리 저녁 SNPE
(김효영)정원12명 |
(난이도_하)
마음챙김 명상요가
(김승효)정원8명 |
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접수방법
매월 23일 오전 9시 온·오프라인 동시 선착순 접수
1. 모바일앱: Play스토어 또는 앱스토어 '강남힐링센터 모바일 앱
2. 웹사이트: 강남구 통합예약사이트 (
https://life.gangnam.go.kr)
3. 현장방문 : 강남힐링센터(개포) 안내데스크
문의
전화번호 : 02-3423-7970
운영시간 : 월-금 09:00~21:00 / 토요일 09:00~17:00 (일요일, 공휴일 휴무)
![·강남힐링센터(개포) 이용안내
운영시간 평일 09:00~21:00 / 토요일 09:00~17:00 (일요일, 공휴일 휴무)
시설 안내
Biogrom
인바디, 스트레스 측정기계
맞춤형 건강관리 운동기계
THIHI (CAFE SO:OP)
바리스타 로봇
북테라피
약도 (강남구 삼성로3길 39/02-3423-7970)
지하철이용시(도보 10분)
수인분당선 개포동역 7번 출구
버스 이용시 (도보 3분 이내)
수도전기공고 후문 버스 정류장
-간선노선: 420,143
-지선노선: 4433 강남05
강남구 마음건강 통합 플랫폼 '위안[we 安]'
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