2024년 9월-10월 강남힐링센터 개포

강남힐링센터(개포) 9월~10월 정규강좌 일정표: 구분,월,화,수,목,금

구 분		월	화	수	목	금	토
오전	09:30~10:20	걷기명상 호흡명상 (윤민수)	하타요가 기후전비도 (장혜정)	바른 자세 바른 몸 SNPE (박진실)	밸런스 필라테스 (이미성)	히말라야 싱잉볼 자기돌봄 명상 (박정란)	마음챙김 명상과 회복요가 (배서영)
	10:40~11:30	움직임 명상 내 안의 보석 찾기 (정효선)	심신을 키우는 아쉬탕가 (장혜정)	통증 케어 운동 SNPE (박진실)	건강한 척추 코어 필라테스 (이미성)	크리스탈 싱잉볼 자기돌봄 명상 (박정란)	처음 시작하는 마음챙김 명상 (배서영)
오후	14:00~14:50	연극으로 힐링 나의 매력 찾기 (전현아)	버츄얼메이트 헬시 루틴 (황소영)	신개념 바디리뉴얼 굿볼 (유나경)	하와이안 힐링 훌라 (정은주)
	15:10~16:00	연극으로 힐링 가면을 벗은 나 (전현아)	버츄얼메이트 다이어트 루틴 (황소영)	빈야사 플로우 요가 (장혜정)	유연함속 건강관절 한국무용 (박인혜)
	16:20~17:10	스트레칭과 코어 강화 (이정윤)	마음 집중 고요명상 (임진수)	피로회복 힐링 요가 (장혜정)	바른자세 다이어트 한국무용 (박인혜) (3폐)
저녁	18:40~19:30	건강한 웰에이징 요가 (박하영)	마음계발 명상 (윤민수)	Soundbath 싱잉볼 명상 (용희진)	일상 활용 알렉산더테크닉 (양정화)	복부 코어 필라테스 (권우연)
	19:50~20:40	현대인 필수 순환 요가 (박하영)	생각 잠재우기 명상 (윤민수)	밸런스 회복 SNPE (박진실)	마음챙김 요가명상 (김승효)	바른 자세 근막 필라테스 (권우연)
공방	10:00~10:50	MBTI 일상회복 탄력성 강화 (최영란)	자존감 높이는 힐링 글쓰기 (이난숙)	힐링손글씨 캘리그라피 (김은영)	건강한 생활 속의 아로마 (송정희)	신박한 정리 행복 공간 (최태희)	예술과 함께하는 원예 테라피 (이수정)
	14:30~15:20	손끝 힐링 아트 젠탱글 (위성숙)	마음의 휴식 드로잉 오일파스텔 (원나래)	손안의 건강 힐링 손자극법 (박성숙)	건강한 얼굴 아로마 테라피 (송정희)	컬러테라피 활용 마음치유 (김규리)
	19:00~19:50		힐링 웰니스 다이어트 (주혜리)		글로벌 힐링 식단 따라잡기 (주혜리)

모든강좌 수강료 2개월 60,000원 접수방법: 온/오프라인 동시 선착순 접수 8월 23일 09:00~8월29일 24:00 온라인: 강남힐링센터 모바일 앱/강남구 통합예약사이트(https://life.gangnam.go.kr) 오프라인: 강남힐링센터(코엑스) 안내데스크 문의: 02-3288-7922