| 구 분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
| 오전 |
09:30~10:20 |
내 몸의 힐링운동 SNPE
(전건영) 정원 12명 |
통즉불통 소통 요가
(마해선) 정원 12명 |
하와이안 힐링 훌라
(정은주) 정원 12명 |
근막 이완 필라테스
(김연희) 정원 12명 |
감정 디톡스 명상
(정아윤) 정원 10명 |
| 10:40~11:30 |
몸의 건강라인 SNPE
(전건영) 정원 12명 |
커넥션 코어 요가
(마해선) 정원 12명 |
바디리뉴얼 굿볼
(유나경) 정원 12명 |
릴렉싱 필라테스
(김연희) 정원 12명 |
몸 마음 밸런스 명상
(정아윤) 정원 10명 |
| 오후 |
12:00~12:50 |
매력 상승 힐링 보이스
(이현정) 정원 10명 |
리프레시 힐링 요가
(이혜원) 정원 10명 |
우아한 힐링 발레핏
(유나경) 정원 10명 |
컬러와 천연향 힐링 세계
(서형숙) 정원 10명 |
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| 14:00~14:50 |
리스토러티브 요가
(조유경) 정원 10명 |
바른 자세
알렉산더테크닉
(김성은) 정원 10명 |
자기치유 싱잉볼 명상
(한세진) 정원 10명 |
통증 완화 SNPE
(전건영) 정원 10명 |
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| 15:10~16:00 |
소매틱 움직임 요가
(조유경) 정원 10명 |
움직임 탐구
알렉산더테크닉
(김성은) 정원 10명 |
쉽게 배워보는 현대무용
(홍승희) 정원 10명 |
근막 이완 SNPE
(전건영) 정원 10명 |
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| 16:20~17:10 |
건강 자세 알렉산더테크닉
(정선해) 정원 10명 |
마음챙김 회복 요가
(배서영) 정원 10명 |
스트레칭 코어근육 강화
(이정윤) 정원 10명 |
전신 순환 릴렉스 요가
(한규리) 정원 10명 |
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| 저녁 |
18:40~19:30 |
하루 건강 빈야사 요가
(황소영) 정원 12명 |
비움과 채움 명상
(최지은) 정원 10명 |
버츄얼메이트 기초 움직임
(박하영) 정원 12명 |
마음을 움직이는 힐링스피치
(이현정) 정원 10명 |
건강하고 예쁜 몸 필라테스
(장나겸) 정원 12명 |
| 19:50~20:40 |
아로마 테라피 요가
(황소영) 정원 12명 |
마음 힐링 명상
(최지은) 정원 10명 |
바디 컨디셔닝
(박하영) 정원 12명 |
근육밴드 스트레칭
(이현정) 정원 12명 |
소도구 근력 강화 필라테스
(장나겸) 정원 12명 |
접수방법 온/오프라인 동시 선착순 접수
12월 23일 09:00~12월 30일 24:00
온라인: 강남힐링센터 모바일 앱
강남구 통합예약사이트(
https://life.gangnam.go.kr)
오프라인 강남힐링센터(코엑스) 안내데스크
문의: 02-3288-7955
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