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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 필라쉐이핑
운영센터 논현2 문화센터 / 02-2176-0620
시간/요일 18:00 ~ 18:50 / 화목
교육대상 누구나
강사명 김경아
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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체육_특화_주2회 40,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

- 몸의 균형감각을 향상시키고 속근육 강화 하여 근육협응력이 증가되는 운동
- 복부 운동, 몸의 밸런스, 전신운동에 효과

강좌 내용

매트 운동 외 소도구를 이용한 필라테스 운동
보수볼 비치됨

강사 안내

강사명 : 김경아
주요경력
- 용인대대학원 국악과 타악기 석사
- 운동처방사 2급
- 필라테스, 요가 지도자 자격증