2023년 5월 6월 - 강남힐링센터(개포) 프로그램 안내 오늘 시작하세요. 나를 치유하는 작은 습관, 강남힐링센터

구 분		월	화	수	목	금	토
오전	09:30~10:20	(난이도_중)	(난이도_하)	(난이도_하)	(난이도_중)	(난이도_하)히말라야 싱잉볼 아로마 힐링 명상	(난이도_중)
		9웨이브	몸을 깨우는 포레스트요가	아침을 깨우는 굿모닝 SNPE	힐링플로우	(박정란)   정원8명	마음챙김 글쓰기와 스케치
		움직임 테라피	(이지혜)   정원12명	(김효영)   정원12명	소도구 필라테스		(신명호)정원8명
		(김미진) 정원8명			(홍은경)   정원12명
	10:40~11:30	(난이도_중)리드미컬 마음 움직임 테라피	(난이도_중)기분 좋은 포레스트요가	(난이도_중)거북목, 라운드숄더 퇴치! SNPE	(난이도_중)소도구와 함께 바디체크 필라테스	(난이도_하)크리스탈 싱잉볼 아로마 힐링 명상	(난이도_중)힐링 글쓰기와 스케치
		(김미진) 정원8명	(이지혜)   정원12명	(김효영)   정원12명	(홍은경)   정원12명	(박정란)   정원8명	(신명호)정원8명
오후	14:00~14:50	(난이도_하)히말라야 싱잉볼 명상	(난이도_중)버츄얼메이트(VM)와 함께하는 ‘바른 몸 만들기’	(난이도_중)마인드풀 다이어트		(난이도_중)하와이안 힐링 훌라
		(용희진)정원8명	(전한나)정원8명	(김하나)정원8명		(정은주)정원8명
	15:10~16:00	(난이도_하)크리스탈 싱잉볼 명상	(난이도_중)버츄얼메이트(VM)와 함께하는 ‘체지방 굿바이   프로젝트’(전한나)정원8명	(난이도_중)테라피 소매틱		(난이도_중)걷기명상 & 호흡명상
		(용희진) 정원8명		(박인혜)정원8명		(윤민수)정원8명
	16:20~17:10	(난이도_하)마음 힐링 캠프, 미술심리				(난이도_중)늘봄 비움 명상
		(김지현)정원8명				(임진수)정원8명
저녁	18:30~19:20	(난이도_상중)코어 필라테스	(난이도_하)리프레쉬요가	(난이도_중)퇴근 후 피로회복 SNPE	(난이도_하)	(난이도_하)
		(박현아)정원12명	(최지은)정원12명	(김효영)정원12명	사운드힐링, 싱잉볼   명상(용희진)정원8명	바른 움직임 습관,   알렉산더테크닉
						(양정화)정원8명
	19:40~20:30	(난이도_중)릴렉싱 필라테스	(난이도_하)테라피 요가	(난이도_하)하루의 마무리 저녁 SNPE	(난이도_하)
		(박현아)정원12명	(최지은)정원12명	(김효영)정원12명	마음챙김 명상요가
					(김승효)정원8명

★★★ 난이도 "상" ★★ 난이도 "중" ★ 난이도 "하", 모든 강좌 수강료 25,000원 접수방법 4월 24일 오전 9시 온·오프라인 동시 선착순 접수 1 모바일앱: Play스토어 또는 앱스토어 '강남힐링센터 모바일 앱' 2 웹사이트 : 강남구 통합예약사이트 (https://life.gangnam.go.kr) 4 현장방문 : 강남힐링센터(개포) 안내데스크 문의 전화번호 : 02-3423-7970 운영시간 : 월-금 09:00~21:00 / 토요일 09:00~17:00 (일요일, 공휴일 휴무)

강남힐링센터(개포) 이용안내 운영시간 평일 09:00~21:00 / 토요일 09:00~17:00 (일요일, 공휴일 휴무) 시설안내 그룹힐링실 인바디, 스트레스 측정기계 맞춤형 건강관리 운동기계 카페 숲 (CAFE SO;OP) 바리스타 로봇 북테라피 릴렉스룸 약도 (강남구 삼성로3길 39 / 02-3423-7970) 지하철 이용시 (도보 10분) 수인분당선 개포동역 7번 출구 버스 이용시 (도보 3분 이내) 수도전기공고 후문 버스 정류장 - 간선노선: 420, 143 - 지선노선: 4433, 강남05 강남구 마음건강 통합 플랫폼 '위안' 함께(we)하는 마음에 따뜻한 위로가 되는, 강남구에서 제공하는 마음건강 통합 플랫폼입니다. '위안(We 安)'에서 그림검사와 힐링콘텐츠를 체험하시고 1:1 비대면 고민상담도 받아보세요~ ·마음건강 통합 플랫폼 '위안(We)' 120% 활용법 알아보기! 그림성향검사-마음건강 자가진단-힐링체험관-마음상담소 강남구 마음건강사업, 기관둘러보기 ↓ 성향, 우울 불안 그림검사/자가진단해보기 ↓ 온택트 투어, 호흡훈련, 명상 등 다양한 힐링콘텐츠 즐기기 ↓ 전문 상담사와 함께 말 못 하는 고민들! 속 시원하게 댓글 상담받기! "마음건강"에 관심 있는 누구나 참여 가능! 상담 참여자분 중 매달 50분 추첨하여 '커피 쿠폰을 드립니다. https://mind.gangnam.go.kr 또한 QR 코드 접속(https://mind.gangnam.go.kr) 후 '마음상담소' 클릭 댓글 상담 신청 신청내역 확인▶ 상담사 배정 ▶ 댓글 상담 진행(24시간) 문의 강남구청 주민자치과 02.3423.5226