2023년 3월 4월 강남힐링센터(개포) 프로그램 안내 오늘 시작하세요. 나를 치유하는 작은 습관, 강남힐링센터

구 분		월	화	수	목	금	토
오전	09:30~10:20	(난이도_중) 9웨이브 움직임 테라피 (김미진) 정원8명	(난이도_하) 몸을 깨우는 포레스트요가 (이지혜) 정원12명	(난이도_하) 아침을 깨우는 굿모닝 SNPE (김효영) 정원12명	(난이도_중) 힐링플로우 소도구 필라테스 (홍은경) 정원12명	(난이도_하)히말라야 싱잉볼 아로마 힐링 명상 (박정란) 정원8명	(난이도_중) 마음챙김 글쓰기와 스케치 (신명호)정원8명
	10:40~11:30	(난이도_중)리드미컬 마음 움직임 테라피 (김미진) 정원8명	(난이도_중)기분 좋은 포레스트요가 (이지혜) 정원12명	(난이도_중)거북목, 라운드숄더 퇴치! SNPE (김효영) 정원12명	(난이도_중)소도구와 함께 바디체크 필라테스 (홍은경) 정원12명	(난이도_하)크리스탈 싱잉볼 아로마 힐링 명상 (박정란) 정원8명	(난이도_중)힐링 글쓰기와 스케치 (신명호)정원8명
오후	14:00~14:50	(난이도_하)히말라야 싱잉볼 명상 (용희진)정원8명		(난이도_중)마인드풀 다이어트 (김하나)정원8명
	15:10~16:00	(난이도_하)크리스탈 싱잉볼 명상 (용희진) 정원8명		(난이도_중)테라피 소매틱 (박인혜)정원8명		(난이도_중)걷기명상 & 호흡명상 (윤민수)정원8명
	16:20~17:10	(난이도_하)마음 힐링 캠프, 미술심리 (김지현)정원8명		(난이도_중)릴랙싱 힐링 소매틱 (박인혜)정원8명		(난이도_중)늘봄 비움 명상 (임진수)정원8명
저녁	18:30~19:20	(난이도_상중)코어 필라테스 (박현아)정원12명	(난이도_하)리밸런싱 요가 (민지원)정원12명	(난이도_중)퇴근 후 피로회복 SNPE (김효영)정원12명	(난이도_하) 사운드힐링, 싱잉볼 명상(용희진)정원8명	(난이도_하) 바른 움직임 습관, 알렉산더테크닉 (양정화)정원8명
	19:40~20:30	(난이도_중)릴렉싱 필라테스 (박현아)정원12명	(난이도_하)테라피 요가 (민지원)정원12명	(난이도_하)하루의 마무리 저녁 SNPE (김효영)정원12명	(난이도_하) 마음챙김 명상요가 (김승효)정원8명

접수방법 매월 23일 오전 9시 온·오프라인 동시 선착순 접수 1. 모바일앱: Play스토어 또는 앱스토어 '강남힐링센터 모바일 앱 2. 웹사이트: 강남구 통합예약사이트 (https://life.gangnam.go.kr) 3. 현장방문 : 강남힐링센터(개포) 안내데스크 문의 전화번호 : 02-3423-7970 운영시간 : 월-금 09:00~21:00 / 토요일 09:00~17:00 (일요일, 공휴일 휴무)