2023년 2월 강남힐링센터 (개포)프로그램 안내

2023년 2월 강남힐링센터(개포) 프로그램 안내:구분,월,화,수,목,금

구 분		월	화	수	목	금
오전	09:30~10:20	9웨이브 움직임 테라피 (김미진)	몸을 깨우는 모닝 요가 (이지혜)	아침을 깨우는 굿모닝 SNPE (김효영)	힐링플로우 소도구 필라테스 (홍은경)	히말라야 싱잉볼 아로마 힐링 명상 (박정란)	마음챙김 글쓰기와 스케치 (신명호)
	10:40~11:30	리드미컬 마음 움직임 테라피 (김미진)	기분 좋은 요가 (이지혜)	거북목, 라운드숄더 퇴치! SNPE (김효영)	소도구와 함께 바디체크 필라테스 (홍은경)	크리스탈 싱잉볼 아로마 힐링 명상 (박정란)	힐링 글쓰기와 스케치 (신명호)
오후	14:00~14:50	히말라야 싱잉볼 명상 (용희진)		마인드풀 다이어트 (김하나)		힐링 스토리 명상 (윤민수)
	15:10~16:00	크리스탈 싱잉볼 명상 (용희진)		테라피 소매틱 (박인혜)		걷기명상 & 호흡명상 (윤민수)
	16:20~17:10	마음 힐링 캠프, 미술심리 (김지현)		릴랙싱 힐링 소매틱 (박인혜)		늘봄 비움 명상 (임진수)
저녁	18:30~19:20	코어 필라테스 (박현아)	리밸런싱 요가 (민지원)	퇴근 후 피로회복 SNPE (김효영)	마음챙김 명상 (김승효)	애쓰지 않는 바른 움직임습관, 알렉산더테크닉 (양정화)
	19:40~20:30	릴렉싱 필라테스 (박현아)	테라피 요가 (민지원)	하루의 마무리 저녁 SNPE (김효영)	신체자비 명상 (김승효)	일상의 틀에서 벗어나기, 알렉산더테크닉 (양정화)

접수방법 - 2023. 1. 18. (수) 오전 9시 온·오프라인 동시 선착순 접수 ① 모바일앱 : Play스토어 또는 앱스토어 '강남힐링센터 모바일 앱' ② 웹사이트 : 강남구통합예약사이트 (https://life.gangnam.go.kr) ③ 현장방문 : 강남힐링센터(개포) 안내데스크 문의 - 전화번호 : 02-3423-7970 운영시간 : 월-금 09:00~21:00 / 토요일 09:00~18:00 (일요일 휴무)