| 구 분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
| 오전 |
09:30~10:20 |
마음챙김 그림명상
(정인) 정원 10명 |
천천히 몸을 푸는 하타요가
(장혜정) 정원 12명 |
봄맞이 다이어트 SNPE
(박진실) 정원 12명 |
스트레칭과 체형 교정
(이미성) 정원 12명 |
히말라야 싱잉볼
자기돌봄 명상
(박정란) 정원 10명 |
명상
관계 치유
(이현나) 정원 10명 |
| 10:40~11:30 |
조화로운 삶
밸런스 요가
(이혜원) 정원 12명 |
몸을 따뜻하게 빈야사 요가
(장혜정) 정원 12명 |
근막 이완 힐링 SNPE
(박진실) 정원 12명 |
바른 자세 회복 운동
(이정윤) 정원 12명 |
크리스탈 싱잉볼
자기돌봄 명상
(박정란) 정원 10명 |
명상
편안한 내면 균형
(이현나) 정원 10명 |
| 오후 |
14:00~14:50 |
연극으로 힐링
나의 매력 찾기
(전현아) 정원 10명 |
버츄얼메이트
헬시 루틴
(황소영) 정원 10명 |
바디리뉴얼 굿볼
(유나경) 정원 10명 |
하와이안 힐링 훌라
(정은주) 정원 10명 |
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| 15:10~16:00 |
연극으로 힐링
가면을 벗은 나
(전현아) 정원 10명 |
아로마 테라피 요가
(황소영) 정원 10명 |
전신을 개운하게
빈야사 요가
(장혜정) 정원 10명 |
건강관절 다이어트
한국무용
(박인혜) 정원 10명 |
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| 16:20~17:10 |
스트레칭과 코어근육 강화
(이정윤) 정원 10명 |
몸매가 예뻐지는 SNPE
(박진실) 정원 10명 |
몸을 시원하게 순환요가
(장혜정) 정원 10명 |
신비로운 소리
핸드팬 연주
(조현) 정원 10명 |
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| 저녁 |
18:40~19:30 |
건강한 웰에이징 요가
(박하영) 정원 12명 |
몸 마음 밸런스 명상
(정아윤) 정원 10명 |
Soundbath 싱잉볼 명상
(용희진) 정원 10명 |
아름다운 소리
핸드팬 연주
(조현) 정원 10명 |
탄탄한 코어 필라테스
(권우연) 정원 12명 |
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| 19:50~20:40 |
현대인 필수 순환 요가
(박하영) 정원 12명 |
감정 디톡스 명상
(정아윤) 정원 10명 |
우아한 힐링 발레핏
(유나경) 정원 12명 |
마음 힐링 명상
(최지은) 정원 10명 |
밸런스 근막 필라테스
(권우연) 정원 12명 |
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| 공방 |
10:00~11:20 |
천연향 조향테라피
(서형숙) 정원 8명/5 |
매력 상승
힐링 보이스
(이현정) 정원 8명 |
힐링 손글씨 캘리그라피
(김은영) 정원 8명 |
건강한 생활 속 아로마 테라피
(송정희) 정원 8명 |
마음챙김 힐링 타로
(양은미) 정원 8명 |
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| 14:30~15:50 |
힐링 아트 젠탱글
(조은혜) 정원 8명 |
힐링 식단과 테라피 다이어트
(주혜리) 정원 8명 |
마음의 휴식
오일파스텔
(원나래) 정원 8명 |
자연과 함께 힐링 퀘스트
(송정희) 정원 8명 |
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[접수방법] 온/오프라인 동시 선착순 접수
4월 23일 09:00~4월29일 24:00
온라인 : 강남힐링센터 모바일 앱
강남구 통합예약사이트(
https://life.gangnam.go.kr)
오프라인: 강남힐링센터(개포) 안내데스크
문의: 02-3423-7970
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