강좌 상세 정보
강좌 소개
요가와 필라테스가 결합된 운동으로 호흡정리와 관절을 풀면서 온몸을 수축시키고
복부운동과 하체운동을 통해 지방을 분해시키며부족한 근력향상할 수 있음
강사 안내
강사명 : 박현아
주요경력
주요경력
* 성신여대 체육과 졸업
* 요가, 필라테스, 키즈요가, 세라밴드,실버요가 등 다수자격증 보유
* 강남문화재단 역삼2,논현1,2, 대치2문화센터 강사