강좌 상세 정보
강좌 소개
날씬하고 탄력있는 몸매를 만들기 위해 신체 각 부위별 특성에 맞게 동작을 체계화한 운동이다.
체지방 현소에 가장 효과적인 운동강도와 전신을 이용한 안무로 구성되며 각 부위의 근육을 일정 횟수로 반복하여 균형잡힌 몸매를 완성한다. * 강의실 위치 : 문화센터 5층 체육교실1 * 준비물 : 간편복장, 실내에서 신는 운동화
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강사 안내

강사명 : 김로사
주요경력
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- 강남세움발달장애평생교육센터 다이어트방송댄스 출강 - 송파YMCA 다이어트 재즈댄스 출장 - 대치1동복합문화센터 줌바댄스 출강중 - 줌바댄스 자격증, 스포츠경영관리사 자격증