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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 다이어트태보1
운영센터 삼성2 문화센터 / 02-2176-0670
시간/요일 11:00 ~ 11:50 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 한경주
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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일반 주3시간 36,000원
일반 주3시간 36,000원
일반 주3시간 36,000원
일반 주3시간 36,000원

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강좌 상세 정보

강좌 소개

날씬하고 탄력있는 몸매를 만들기 위해 신체 각 부위별 특성에 맞게 동작을 체계화한 운동이다.
체지방 현소에 가장 효과적인 운동강도와 전신을 이용한 안무로 구성되며 각 부위의 근육을 일정 횟수로 반복하여 균형잡힌 몸매를 완성한다.

강사 안내

강사명 : 한경주
주요경력
동작구민체육센터 에어로빅, 태보 강사
(에어로빅 생활체육지도자 3급, 태보,피규어댄스 자격증)