강좌 상세 정보
강좌 소개
남녀노소 구별 없이 즐길 수 있는 스포츠로 운동 자체가 과격하지 않으면서도 운동량이 많으며 계절에 구애받지 않고 즐길 수 있다.
직장인의 경우, 휴식시간을 이용하여 매일 30분 정도만 규칙적으로 실시해도 큰 운동효과를 얻을 수 있습니다.
보기에는 기술 위주의 운동 같지만 여느 운동 못지않게 체력소모가 많으며 트레이닝에 의한 체력단련이 필요한 운동입니다. * 강의실 위치 : 문화센터 5층 체육교실2 * 준비물 : 탁구라켓, 실내화 개별 준비
강좌 내용
*탁구의 이해와 원리 *탁구 기본자세의 중요성 *탁구 그립법 각도의 중요성 *공 회전의 원리 원심력이용 *작용 반작용의 변화하는 운동의 감각 훈련 *탁구를 통한 사회성 함양 및 자신감 고취
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강사 안내

강사명 : 김경희
주요경력
수상경력
주요경력
강남노인복지관 탁구 강사 동대문복지관 탁구 강사 동서초등학교 탁구 강사
생활건강지도사2급(탁구지도사) 자격증 소지 탁구심판 3급 공인심판증 소지