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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 저녁필라테스
운영센터 논현2 문화센터 / 02-2176-0620
시간/요일 19:00 ~ 19:50 / 화목
교육대상
강사명 하성미
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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체육_일반_주2회 24,000원 1

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강좌 상세 정보

강좌 소개

필라테스는 신체의 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어줌으로써
몸을 유연하고 균형있게 가꾸는 운동입니다.

강좌 내용

매트 운동 외 소도구를 이용한 필라테스 운동

강사 안내

강사명 : 하성미
주요경력
동국대학교 대학원 미술학과 졸업
필라테스 지도자(매트, 소도구)
국제 기구 필라테스 지도자
요가 지도자 3급
아쉬탕가 요가 지도자