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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 저녁요가
운영센터 논현2 문화센터 / 02-2176-0620
시간/요일 19:10 ~ 20:00 / 월수금
교육대상
강사명 박윤정
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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체육_일반_주3회 36,000원 1

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강좌 상세 정보

강좌 소개

스트레칭, 근력운동 및 유산소운동 등을 통해 신체의 불균형 회복되고,
긴장된 근육의 유연성 향상되며, 전신에 활력이 넘치고, 노화예방과
다이어트에도 탁월한 효과가 있습니다.
각종 병리현상이 치유 및 호흡과 명상을 병행한 심신의 안정과
내면의 의식을 느끼실 수 있게 됩니다.

강사 안내

강사명 : 박윤정
주요경력
* 스포츠 마사지2급
* 요가지도자자격증
* 필라테스요가지도자자격증