강좌 상세 정보
강좌 소개
스트레칭, 근력운동 및 유산소운동 등을 통해 신체의 불균형이 회복되고,
긴장된 근육의 유연성이 향상되며, 전신에 활력이 넘치고, 노화예방과
다이어트에도 탁월한 효과가 있습니다.
각종 병리현상이 치유 및 호흡과 명상을 병행한 심신의 안정과
내면의 의식을 느끼실 수 있게 됩니다.
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강사 안내
강사명 : 박윤정
주요경력
주요경력
* 스포츠 마사지2급
* 요가지도자자격증
* 필라테스요가지도자자격증