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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 다이어트요가1
운영센터 신사 문화센터 / 02-2176-0600
시간/요일 19:00 ~ 19:50 / 화목
교육대상 누구나
강사명 임정애
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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강당_일반_주2회 24,000원

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강좌 상세 정보

강좌 소개

신체의 편중된 근육과 관절을 사용해 제 위치를 찾고, 질병을 예방, 치료하며 회복시킴에 큰 도움을 줍니다.

무리하지 않도록 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 전신을 육방으로 풀어주면서
수축된 근육은 이완, 이완된 근육은 수축시키며 심신을 편하게 도와주는 동작 등으로 수업을 진행합니다.
매월 꾸준히 반복적인 운동으로 신체의 근육을 부드럽게 하며, 뼈와 내부 기관의 기능을 튼튼하게 강화시켜주는 강좌입니다.

강사 안내

강사명 : 임정애
주요경력
⊙ 요가지도자 자격 2,3급
⊙ 전) MBC문화센터,한국요가협회요가지도
⊙ 청담평생학습관,신사문화센터 요가 지도