● 보통 한 음악에 같은 동작을 반복하며 추는 춤을 통칭한다.

● 세계 공통의 스텝으로 되어있어 어디서나 즐길 수 있다.

● 어디서든 사람들에게 친숙히 다가갈 수 있는 대중음악에 맞추어 즐길수 있는 댄스이다.

또한 다른 댄스와는 다르게 파트너 없이도 운동가능한 점이 특징이다.