강좌 상세 정보
강좌 소개
현대인의 육체적, 정신적 건강과 사회적으로 행복한 삶을 영위하는데 국선도의 심신(心身)수련법이 주민의 건강과 행복의 길잡이가 되어줍니다.
과학적이고 체계적으로 구성된 수련법을 통하여 심층적인 지도를 받으실 수 있습니다.
호흡과, 단전자세를 깊은 호흡으로 단전에 기를 주어 심신을 건강하게 합니다. * 강의실 위치 : 문화센터 5층 체육교실1
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강사 안내
강사명 : 서용자
주요경력
주요경력
덕당국선도 강남수련원 부사범(국선도협회 사범 자격증)