강좌 상세 정보
강좌 소개
본 강의는 MZ세대를 위해 기획된 강의로 감정을 다루는 습관을 점검하고 개선함으로써 몸과 마음이 함께 건강한 라이프 스타일을 찾아줍니다. 매주 변화하는 각자의 감정 스토리를 풀어나갈 수 있도록 가이드하고 매달 마지막 수업시간에 한 달간 감정일기를 돌아보고 변화를 느껴볼 수 있습니다.
강좌 내용
● 토킹써클 (5분) ● 감정카드 놀이 : 일주일 동안 있던 일 중 가장 힘들었던 내 감정, 감정쓰레기 발견하기 ● 감정일기 쓰기 : 감정쓰레기를 해소할 수 있는 다이어리 틀 제공 ● 힐링허그 ※ 회원구성 및 센터사정에 따라 수업내용이 변경될 수 있습니다.
강사 안내
강사명 : 김하나
주요경력
주요경력
○ 주요경력 - 힐링씨티 대표, 청담동 힐링씨티 상담실 운영 중 - 나이키, 롯데백화점, 갤러리아백화점, 서울복지재단, 경기도농수산진흥원 등 기업 출강 - 미국 Doane Univ. 생활습관의학 전문가 과정 수료 - 벨기에 Leuven Univ. 실존적웰빙 카운셀링 과정 수료 - 한양대학교 간호학과 졸업, 한국 간호사(RN) 면허 보유 ○ 기타사항 - 전) 미국 뉴트리션팩츠(Nutritionfacts) 영한 번역 담당 - 전) 영국이코노미스트 헬스케어 컨설팅 전문법인 PM (EIU Healthcare, Singapore) - 전) 유한양행 CRA(Clinical Research Associate)