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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 신청인원/정원 등 정보 제공
강좌명 아침요가2
운영센터 세곡커뮤니티센터 / 0221760630
시간/요일 09:50 ~ 10:40 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 송연주
접수방식 선착접수
신청인원/정원 접수종료

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▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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수강기간 : 선택, 종류, 월 수강료, 수강기간 등 정보 제공
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주3회_성인 - 성인 36,000원 1개월
주3회_성인 - 청소년 36,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개


요가를 통하여 몸과 마음의 균형과 면역력을 향상시킵니다. 기본해부학정렬에 따라 바른 자세교정 요가수업을 지도합니다 호흡과 명상으로 심신의 편안함을 수련합니다. 신체적 상황에 따라 단계별로 지도하기 때문에 신입회원님도 함께 무리 없이 수련가능 합니다. -월요일: 하타요가 몸에 통증이 있는 분, 몸과 마음을 함께 돌보고 싶은 분들께 추천합니다. -수요일 힐링요가 (소도구테라피) 몸과 마음의 쉼과 깊은 이완이 필요한 분, 특히 잠을 못 이루고 숙면을 취하고 싶은 분들께 추천합니다. -금요일 파워요가, 땀을 흘리며 활력을 찾고, 약한 몸을 강하게다지고 싶은 분들께 추천 합니다.

강좌 내용

월,수,금요일-10:00~10:50
장소-지하1층체육교실

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강사 안내

강사명 : 송연주
주요경력
-나디아 비트요가수료/소마볼테라피수료
-재활트레이닝과정수료
-웰시짐 요가강사