건너뛰기 메뉴



수강신청

수강 신청
방문접수
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 아침요가2
운영센터 세곡 커뮤니티센터 /
시간/요일 10:00 ~ 10:50 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 송연주
접수방식 선착접수(방문접수)
신청인원/정원 마감

강좌 수강 신청

수강기간 선택

수강기간 : 선택, 상품명, 월 수강료, 수강기간, 총액
선택 상품명 월 수강료 수강기간
36,000원
36,000원

실수강자 선택

실수강자 : 선택, 접수 가능 여부, 수강자명, 관계, 생년월일
선택 접수 가능 여부 수강자명 구분 생년월일
로그인을 하셔야만 이용가능합니다.

강좌 상세 정보

강좌 소개

국제공인요가지도자 자격증 RYT200 
한국인재교육개발 재활트레이닝 자격증 
소도구 테라피 자격증 
체육시설 및 중학교요가동아리 수업지도
개인 홈 트레이닝 수업지도

요가를 통하여 몸과 마음의 균형과 면역력을 향상시킵니다. 기본해부학정렬에 따라 바른 자세교정 요가수업을 지도합니다. 호흡과 명상으로 심신의 편안함을 수련합니다.

강좌 내용

신체적 상황에 따라 단계별로 지도하기 때문에 
신입회원님도 함께 무리 없이 수련가능 합니다.
-월요일: 하타요가 
몸에 통증이 있는 분, 
몸과 마음을 함께 돌보고 싶은 분들께 추천합니다.
-수요일  힐링요가 (소도구테라피)
몸과 마음의 쉼과 깊은 이완이 필요한 분,
특히 잠을 못 이루고 숙면을 취하고 싶은 분들께 추천합니다.
-금요일  파워요가,
땀을 흘리며 활력을 찾고, 약한 몸을 강하게다지고 싶은 분들께 추천 합니다.

안내 파일 다운로드

강사 안내

강사명 : 송연주