강좌 상세 정보
강좌 소개
월 - 근육의 좌우 밸런스를 맞추기 위해 깊은 스트레칭 신체 이완과 함께 마음안정을 찾는 것에 중점 수 - 기본적인 힐링동작들을 쉴세없이 연결시켜 체력 향상 금 - 강한동작들 혹은 반복적인 동작들로 다이어트와 군살없는 몸매뿐 아니라 건강증진
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강사 안내
강사명 : 현계정
주요경력
주요경력
- 요가지도자 3급 자격 - 필라테스지도자 자격 - 現 강남청소년수련관 출강 - 現 송파여성회관, 삼전주민센터 출강