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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 저녁요가1반
운영센터 역삼1 문화센터 /
시간/요일 18:00 ~ 18:50 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 권혁신
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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건강주3회 36,000원 1

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강좌 상세 정보

강좌 소개

요가 수련은 운동법과 호흡법, 명상법으로 진행합니다.
음양의 조화와 균형, 몸과 마음의 조화와 균형을 추구하며 자연 치유력을 높여 아름다운 몸과 마음을 얻기 위해 이 세 가지를 함께 수련합니다.
매번 수업마다 조금씩 다른 아사나로 정확한 동작을 통해 에너지의 운용원리에 초점을 두고 진행합니다.

강사 안내

강사명 : 권혁신
주요경력
◎ 필라테스 지도자(한국체육진흥회) 자격증
◎ 요가지도자(AFAA) 자격증
◎ 생활체육지도자 3급 자격증, 보디빌딩(문화체육관광부)
◎ 도곡2문화센터, 역삼1문화센터 출강