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강좌 이미지 마감되었습니다.
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 헬스(월수금)오후
운영센터 세곡 문화센터 / 02-2176-0760
시간/요일 14:00 ~ 21:50 / 월수금
교육대상 성인
강사명 김석원
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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수강 신청 안내

* 최초 할인대상자는 센터에 방문하여 할인대상자 등록을 하셔야 합니다. * 신규등록은 26일~ 31일 * 재등록은 16-25일 까지이며 재등록은 홈페이지의 마이페이지에서 가능합니다

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헬스_일반_주3회 30,000원
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강좌 상세 정보

강좌 소개

* 자연 친환경속의 세곡문화센터 헬스장은 
 헬스기구 트래드밀 7대 외 각종 체력단력 웨이트장비를 갖추고 있습니다.
* 전문 보디빌딩 전임지도직 직원의 지도를 상시 받으실 수 있습니다.
* * 운동복 및 실내운동화 개인 지참하셔야 입실 가능합니다. * * 코로나19 관련하여 샤워실은 운영하지 않습니다.

강좌 내용

● 1:1 집중트레이닝 수업 지도
● 초급, 중급, 고급 단계별 지도
● 체성분 측정과 운동 상담
● 스트레칭 지도 
● 초급에서 고급자 웨이트 훈련지도

강사 안내

강사명 : 김석원
주요경력
- 태권도 공인 3단 자격증
- 스포츠지도사 2급(보디빌딩) 자격증
- 운동처방사 1급 자격증