건너뛰기 메뉴



수강신청

수강 신청
강좌 이미지 마감되었습니다.
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 아침요가
운영센터 세곡 문화센터 / 02-2176-0760
시간/요일 10:00 ~ 11:20 / 화목
교육대상 누구나
강사명 김대용
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

강좌 수강 신청

수강 신청 안내

* 최초 할인대상자는 센터에 방문하여 할인대상자 등록을 하셔야 합니다. * 신규등록은 26일~ 31일 * 재등록은 16-25일 까지이며 재등록은 홈페이지의 마이페이지에서 가능합니다.

수강기간 선택

수강기간 : 선택, 상품명, 월 수강료, 수강기간, 총액
선택 상품명 월 수강료 수강기간
36,000원

실수강자 선택

실수강자 : 선택, 접수 가능 여부, 수강자명, 관계, 생년월일
선택 접수 가능 여부 수강자명 구분 생년월일
로그인을 하셔야만 이용가능합니다.

강좌 상세 정보

강좌 소개

<< 강의 계획 >>
 * 몸. 마음, 영혼의 건강을 목표로 요가적인 삶에 충실 할 수 있도록 하타요가의 3대 요소인 호흡훈련, 육체훈련, 명상수련 등을 위주로 수업 지도합니다.
- 일일강의 : 하타요가의 가장 핵심인 요가 아사나 수련시의 주의사항과 도움말을 제시하면서, 요가자세의 정확성, 균형성 그리고 수련의 흐름을 파악하는데 중점을 둡니다.
- 월단위 계획 : 수리야 나마스카라를 혼자서도 수행할수 있도록 하고 체력 강화, 인내심과 끈기 함양에 중점을 둡니다.
- 분기, 반기 강의 계획 : 아쉬탕가 빈야사요가 Style 이 세계적으로 주류인 만큼 아쉬탕가 요가의 자긍심을 가질 수 있도록 지도 합니다.

강사 안내

강사명 : 김대용
주요경력
<강사프로필>
- 요가지도자 3급) 자격증, 한국요가협회
- 구립 서초유스센터 성인요가 강사 외
- 서울가톨릭청소년회 성인요가 강사