강좌 상세 정보
강좌 소개
< 새벽국선도1 > - 정신건강 및 신체 바이오리듬을 최상으로 유지하여 건강을 지키는 수련법을 연마합니다.
- 뻣뻣한 관절이나 근육의 긴장을 완화하여 신체 내 원할한 혈액순환 및 덕당국선도 전통의 호흡법을 익히는 최적의 건강강좌입니다.
강좌 내용
장소 : 2층 체육교실 복장은 실내에서 하는 운동임을 감안하여 준비 (막버선이나 양말 또는 가벼운 운동화를 착용, 도복)
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강사 안내
강사명 : 편기옥
주요경력
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국선도 사범자격증 도곡2문화센터 국선도 강사