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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 테라피요가
운영센터 도곡2 문화센터 /
시간/요일 10:00 ~ 10:50 / 월수금
교육대상
강사명 김미경
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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36,000원

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강좌 상세 정보

강좌 소개

1.전신근력 운동 위주로 1:1 맞춤식 부위별 근력,근육 강화
2.전신 스트레칭위주로 부위별 근력,근육 강화 / 기초체력 업그레이드 유지
3 1:1맞춤식 운동법 변화체크
4. 체력측정으로 개인별 향상 체크


강좌 내용

강습장소 : 3층 건강교실
가급적 개인매트 지참을 권장합니다.

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강사 안내

강사명 : 김미경
주요경력
요가지도자1급
도곡2문화센터요가강사