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강좌 이미지 접수종료
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 힐링요가
운영센터 도곡1동복합문화센터 / 02-2176-0770
시간/요일 11:30 ~ 12:20 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 이진영
접수방식 선착접수
신청인원/정원 접수종료

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수강 신청 안내

▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 강좌 개시 하루 전까지 전액 환불됩니다. ※ 강좌 당일 수업 참여 여부와 관계없이 홈페이지 취소요청일 기준으로 환불 처리
▶ 반 변경 및 연기, 타인 양도 등은 불가하며 취소, 환불 절차를 따르게 됩니다.
※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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건강_일반_주3회 - 전체 36,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

몸과 마음의 균형을 회복하고 치우친 자세를 수정하여 기울여지고 비틀어진 경추,척추,골반을 바로잡는데 도움울 주며 유연성과 함께 근력형성에 초점을 맞추어 노화를 지연시켜주고 에너지 넘치는 삶을 살수있도록 이끌어 드리겠습니다.
연령의 특성과 요가 시간대를 고려하여 혈액순환을 돕는 스트레칭으로 체온상승, 관절의 가동범위 증가, 심장과 폐에 충분한 자극을 줌으로써 부상을 방지하고  유연성과 탄력을 증가시켜 근골격계에 도움을 주며 나아가 스트레스 감소 및 피로를 풀어주는 방향으로 강의를 진행.
※ 미성년자는 보호자와 동반 등록 시 수강이 가능합니다.

강좌 내용

※ 준비물 – 운동하기 편한 복장
※ 강의실 – 지하1층, 체육교실1실

안내 파일 다운로드

강사 안내

강사명 : 이진영
주요경력
리츠칼튼 휘트니스 새벽,아침요가 강사
3급 요가운동 처방사
3급생활체육지도자 자격증

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