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강좌 이미지 접수종료
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 요가라테스2반
운영센터 도곡1동복합문화센터 / 02-2176-0770
시간/요일 20:00 ~ 20:50 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 이혜영
접수방식 선착접수
신청인원/정원 접수종료

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수강 신청 안내

▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 강좌 개시 하루 전까지 전액 환불됩니다. ※ 강좌 당일 수업 참여 여부와 관계없이 홈페이지 취소요청일 기준으로 환불 처리
▶ 반 변경 및 연기, 타인 양도 등은 불가하며 취소, 환불 절차를 따르게 됩니다.
※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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건강_일반_주3회 - 전체 36,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

* 요가스트레칭으로 몸의 유연성을 키운다.
* 신체 밸런스를 찾아 불균형한 자세를 교정한다.
* 호흡과 명상을 통해 심신을 수련한다.
* 각 운동별로 난이도가 조정된다.
* 각 운동별로 변형 동작이 조정된다.
* 밴드를 이용해 근력운동의 강도가 조정된다.
※ 미성년자는 보호자와 동반 등록 시 수강이 가능합니다.

강좌 내용

※ 준비물 – 운동하기 편한 복장
※ 강의실 – 지하1층, 체육교실1실

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강사 안내

강사명 : 이혜영
주요경력
중등교사 자격증
필라테스 지도자자격증
요가 지도자 자격증
현대백화점 무역점 문화센터 필라테스,요가 강사
청담문화센터 필라테스 강사

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