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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 에어로빅
운영센터 도곡1동복합문화센터 / 02-2176-0770
시간/요일 10:00 ~ 10:50 / 월화수목금
교육대상 누구나
강사명 박경미
접수방식 선착접수
신청인원/정원 0 / 0

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▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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체육_일반_주5회 - 전체 50,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

에어로빅 운동의 기본동작인 7가지 동작 March, Knee-Lift, Lunge, Kick, Jumping-Jack, Running을 단순한 팔동작과 함께 여러 가지 방법으로 조화를 이룬 에어로빅스의 기본적인 움직임의 이해를 목적으로 합니다.
1단계에서 익힌 에어로빅스 운동의 7가지 기본동작에 에어로빅스 운동시 일반적으로 많이 쓰이는 Squat, Hamstring, Grapevine, V-Step동작과 Step-Touch의 변형동작을 추가하여 다양성 동작을 통해 에어로빅스 운동의 흥미성을 높일 수 있도록 합니다.
※ 미성년자는 보호자와 동반 등록 시 수강이 가능합니다.

강좌 내용

※ 준비물 – 실내용 운동화, 운동하기 편한 복장
※ 강의실 – 지하1층, 다목적실

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강사 안내

강사명 : 박경미
주요경력
생활체육지도자3급
FIG에어로빅체조4급 심판자격증
방배복지관 에어로빅강사 줌바지도자 자격증

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