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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 왕초보라인댄스
운영센터 도곡1 문화센터 / 02-2176-0770
시간/요일 17:30 ~ 18:20 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 진희숙
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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체육_일반_주3회 36,000원 1

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강좌 상세 정보

강좌 소개

기본스텝익히기
기초근력 키우기
음악즐기며 삶의질 향상
유연성과 기초대사량증진을 궁극적목표로 중년여성들의 정신적 육체적 건강을 책임지는 라인댄스 수업이 되고자한다

강좌 내용

준비운동:스트레칭
warm up 위한 셋팅된 beginner 작품 실행
기본스텝 한가지씩 설명 반복 실행
1주일 한작품씩 새로운 진도: 작품 설명 끊어가기
완성작품되기까지 끊어익히며 반복실행

강사 안내

강사명 : 진희숙
주요경력
중등정교사 교원자격증
라인댄스 2,3급 지도자 자격증
노인건강체육지도자 자격증
생활체육지도자3급자격증
관악구 선의종합 복지관 라인댄스 강사