강좌 상세 정보
강좌 소개
균형이 어긋난 신체 부위가 제자리를 찾아갈수 있고, 자신에게 온전히 집중하는 시간을 가질수 있습니다.
건강한 신체와 더불어 감정을 다스리는 방법을 요가 동작을 통해 익힐수 있도록 지도합니다.
강좌 내용
※ 강의계획서 참조
※ 준비물 : 편한 복장
안내 파일 다운로드
강사 안내
강사명 : 윤정은
주요경력
주요경력
* 필라테스(매트소도구)지도자자격증
* 요가 지도자격증
* (현) 대치팰리스 커뮤니티 센터 요가,필라테스 수업
* (전) 대치삼성아파트 필라테스 강사