강좌 상세 정보
강좌 소개
헬스장 이용시간 ▶월~금 6:00~21:50 ▶토 8:00~16:50 기구를 이용한 근력운동, 전문가의 스트레칭 수업 및 유산소 운동을 함으로써 삶의 활력이 되고 정신건강에 도움이 됩니다.
다이어트에 많은 도움이 됩니다.
신체의 신진대사를 원활하게 움직여 땀으로 독소를 배출하여 운동 후 성취감과 상쾌함을 느끼실 수 있습니다.
강사 안내
강사명 : 박미경
헬스장 이용시간 ▶월~금 6:00~21:50 ▶토 8:00~16:50 기구를 이용한 근력운동, 전문가의 스트레칭 수업 및 유산소 운동을 함으로써 삶의 활력이 되고 정신건강에 도움이 됩니다.
다이어트에 많은 도움이 됩니다.
신체의 신진대사를 원활하게 움직여 땀으로 독소를 배출하여 운동 후 성취감과 상쾌함을 느끼실 수 있습니다.