댄스스포츠는 댄스의 특성과 스포츠적 특성을 공유하고 있습니다.


남녀가 한 쌍을 이루고 음악과 리듬에 맞추어 춤을 추는 가운데 신체적 움직임의 미적 가치를 창조하는 스포츠입니다.


또한 파트너와 함께함으로써 협동심,책임감,예의를 몸에 익히고 타인에 대한 인격존중과 관용과 자제심을 기를 수 있습니다.

해당종목에 잘 맞는 준비운동으로 몸을 풀어줍니다.


일일분량의 루틴지도후 기본베이직 동작을 중점적으로 충분히 시연하고 연습시킵니다.


모든 동작을 평형감과 운동성위주로 중점지도합니다.


강사의 시연을 동영상 촬영하여 이미지 트레이닝할 수 있도록 합니다.


왈츠, 탱고, 폭스트롯, V.왈츠, 퀵스텝 : 브론즈, 실버, 골드 순으로 루틴지도 후 음악과 조화를 이루도록 지도합니다.


손처리, 시선처리, 머리의 라인만들기 등의 세밀한 부분을 체크하여 지도합니다.