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강좌 이미지 접수중
2024-04-26~2024-04-30
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 다이어트밸리댄스
운영센터 대치1동복합문화센터 / 02-2176-0680
시간/요일 21:00 ~ 21:50 / 월수
교육대상 모든고객
강사명 김진숙
접수방식 선착접수
신청인원/정원 6 / 18

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수강 신청 안내

▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 강좌 개시 하루 전까지 전액 환불됩니다. ※ 강좌 당일 수업 참여 여부와 관계없이 홈페이지 취소요청일 기준으로 환불 처리
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※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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체육교실_특화_주2회 - 전체 40,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

밸리댄스는 움직임이 자연스럽고 몸에 부담을 주지 않으며 복부부위의 근육을 많이 쓰기 때문에 여성들의 건강과 유연한 몸매를 유지하는데 매우 적합하다. 
기본동작을 바탕으로 익히고 응용동작을 마스터 하도록 한다.

강좌 내용

Warm up : 수업 시작 전 간단한 스트레칭으로 몸을 이완

기초 베이직 복습 : 수업 시 항상 하는 밸리댄스의 기본적인 테크닉 연습으로 몸을 탄력 있게 만들어주며 근력을 키워줍니다.
(신규 분들도 꾸준히 항상 하는 연습이기 때문에 충분히 하실 수 있습니다.)
작품진도 : 한 달 또 는 두 달에 한 작품씩 새로운 작품을 배웁니다.

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강사 안내

강사명 : 김진숙
주요경력
전 (주)밸리댄스코리아 예술단원

사)대한밸리댄스 최고지도자과정 2급
전 (주)밸리댄스코리아 외부출간강사
삼성2문화센터 밸리댄스 강사 외 다수 출강

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