강좌 상세 정보
강좌 소개
국기에 대한 경례 - 訓(정심, 정시, 정각, 정도, 정행)
1.전조신법 : 몸의 근육과 인대를 풀어주고, 골격을 바로잡아주는 역할
2.단전행공 : 단전호흡과 함께 몸의 에너지를 만들어 줍니다.
3.후조신법 : 만들어진 에너지를 몸 전체에 골고루 분산시켜줍니다.
4.강정법 : 두좌법, 손가락 단련법, 내장기능 강화법입니다.
5.정화법 : 몸 안의 긴장, 피로, 스트레스를 없애주는 자율수련입니다.
6.오기법 : 오장육부에 쌓인 가스와 노폐물을 몸 밖으로 배출하여 기능강화.
단전 호흡 및 명상, 스트레칭은 세포를 활성화하여 질병 예방에 효과적입니다.
강좌 내용
우주의 자연법칙에 따라 동양 天理的인 자연의 법리로 인간의 생명력을 강화시킴
六調法의 수련으로 몸의 저항력과 항병능력을 강화시켜 질병을 예방하고 질병을 퇴치
고도의 정신수련으로 全人的인 인간상을 창조
상고시대
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강사 안내
강사명 : 이말선
주요경력
주요경력
덕당 국선도사범 자격증
기화외공 오공법, 연공법 수료 인정서
소희법, 타자법 자격증
서초동 래미안아파트, 잠실종합사회복지관 지도강사