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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 필라테스
운영센터 논현2 문화센터 / 02-2176-0620
시간/요일 09:00 ~ 09:50 / 월수금
교육대상
강사명 박현아
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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체육_일반_주3회 36,000원 1

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강좌 상세 정보

강좌 소개

필라테스는 우리 몸 중에서 ‘파워하우스’라고 불리는 부분을 강화시켜
몸을 바르게 만들어 줍니다.
근육끼리의 균형강화 및 유연성 향상을 통하여 내 몸을 가장 이상적인
몸으로 변화시킬 수 있도록 도와 줍니다.
우리 몸의 파워하우스를 이해하하고 근력운동을 하므로써 자신감있고
균형잡힌 몸매로 가꾸어 보는 시간을 여러분과 함께 하겠습니다.

강사 안내

강사명 : 박현아
주요경력
○ 요가지도자 3급
○ 필라테스 2급 지도자
○ 닥터스 휘트니스 요가 강사
○ 롯데캐슬 휘트니스 요가 강사