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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 평생건강 국선도
운영센터 논현1 문화센터 / 02-2176-0610
시간/요일 09:00 ~ 09:50 / 화목토
교육대상 성인
강사명 김창기
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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강좌 상세 정보

강좌 소개

- "정신건강 및 신체 바이오리듬을 최상으로 유지하여 건강을 지키는 수련법을 연마합니다.
뻣뻣한 관절이나 근육의 긴장을 완화하여 신체 내 원할한 혈액순환 및 덕당국선도 전통의 호흡법을 익히는 최적의 건강강좌 입니다." 
사람의 몸과 마음을 고르게 강화시키는 수련법으로 몸의 근육과인대를 풀어주고 골격을 바로 잡아주는 역할을 하며남녀노소 누구나 수련할 수 있습니다.
또한 두뇌 활동이활발해지고 집중력, 기억력, 체력, 지구력, 인내심이 강화됩니다.예방 건강법으로 한평생 수련할 수 있습니다.

강사 안내

강사명 : 김창기
주요경력
- 덕당 국선도 1급 (법사)자격증
- 생활체육지도자 자격 취득
- 유도 교원자격증 취득