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강좌 이미지 접수종료
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 에어로빅
운영센터 논현1동복합문화센터 / 02-2176-0610
시간/요일 11:00 ~ 11:50 / 월화수목금
교육대상 성인
강사명 서영주
접수방식 선착접수
신청인원/정원 접수종료

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수강 신청 안내

▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 강좌 개시 하루 전까지 전액 환불됩니다. ※ 강좌 당일 수업 참여 여부와 관계없이 홈페이지 취소요청일 기준으로 환불 처리
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※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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체육_일반_주5회 - 전체 50,000원

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강좌 상세 정보

강좌 소개

* 몸 풀기부터 시작해 심박수를 최대한 끌어올려 정점의 운동상태에서 천천히 쿨다운 운동으로 전환하면서 생활의 스트레스를 풀고 유연성과 몸매의 변화를 통한 생활의 활력소를 제공합니다
* 매일매일 회원들의 심리와 건강을 체크하고 생체리듬에 맞춘 프로그램을 운영하여 에어로빅은 강하고 동적인 운동이라는 고정관념을 탈피해 째즈로빅 이라는 새로운 트랜드 접할 수 있게 수업하고 있습니다.

강좌 내용

- 신나는 음악소리에 맞추어 활력을 불어넣어 주며 근력 및 다이어트에 좋은 운동

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강사 안내

강사명 : 서영주
주요경력
- 체육학(에어로빅, 수영) 전공
- 한국휘트니스 자격증 취득(에어로빅)
- 생활체육 지도자 자격증 2급 취득(에어로빅, 수영)
- 한국생활 스포츠 연합회 요가 테라피 자격증
- 사회지도자 자격증 3급 취득(체조)
- 강남 YMCA 아침건강 에어로빅 클럽 외 다수출강

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