강좌 상세 정보
강좌 소개
- 수업시작 전신 스트레칭 ~ 가볍게 리듬감 느끼며 Warm-Up 및 호응 유발
- 작품을 통한 유행동작 경험하기 및 전신 운동효과 경험하기
강좌 내용
- 적절한 Low High 동작 지도하며 운동효과 배가
- 정리운동 통하여 근육 이완 수축 유연성높이기 꾸준한 반복운동 순으로 성실 지도
- 체내 지방감소 효과 및 가볍고 건강한 신체단련 최대화 효과를 만끽하실 수 있도록 성실 강습합니다
강사 안내
강사명 : 이은애
주요경력
주요경력
한국트레이너진 협회 양주시 문화센터 출강