강좌 상세 정보
강좌 소개
- 혈액순환이 촉진되고 신진대사 활발해 지는 최적의 운동 단전호흡
- 연세가 있으셔도 친절한 강사의 성실 강습으로 자신에게 최적합한 동작을 마스터하도록 도와드립니다
강좌 내용
- 하체근력은 물론 고관절 골반 균형 어개 팔 손목의 불균형 바로잡으며 최적의 몸살리기 운동
안내 파일 다운로드
강사 안내
강사명 : 남산옥
주요경력
주요경력
국선도 지도자 3급 자격증
자치센터 국선도 단전호흡 출강 외