| 구 분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
| 오전 |
09:30~10:20 |
내 몸의 힐링운동 SNPE
(전건영) 정원 12명 |
스트레칭 모닝 요가
(마해선) 정원 12명 |
하와이안 힐링 훌라
(정은주) 정원 12명 |
폼롤러 필라테스
(김연희) 정원 12명 |
감정 디톡스 명상
(정아윤) 정원 10명 |
| 10:40~11:30 |
균형감 있는 몸만들기 SNPE
(전건영) 정원 12명 |
다이나믹 모닝 요가
(마해선) 정원 12명 |
신개념 바디리뉴얼 굿볼
(유나경) 정원 12명 |
젠틀 무브먼트
(김연희) 정원 12명 |
마음 마주하기 실천
(정아윤) 정원 10명 |
| 오후 |
14:00~14:50 |
기초탄탄 블럭요가
(조유경) 정원 10명 |
알렉산더테크닉 몸과 마음 사용법
(김성은) 정원 10명 |
아름다운 선 만들기
한국무용
(홍승희) 정원 10명 |
건강라인 만드는 SNPE
(전건영) 정원 10명 |
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| 15:10~16:00 |
소매틱 움직임요가
(조유경) 정원 10명 |
건강한 자세를 위한 알렉산더테크닉
(김성은) 정원 10명 |
힐링 모던댄스
(홍승희) 정원 10명 |
근막이완 힐링 SNPE
(전건영) 정원 10명 |
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| 16:20~17:10 |
바디 컨디셔닝
(김연희) 정원 10명 |
마음챙김 명상과 회복요가
(배서영) 정원 10명 |
소통의 리듬 댄스테리피
(천소희) 정원 10명 |
마음챙김 요가명상
(김승효) 정원 10명 |
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| 저녁 |
18:40~19:30 |
리스토레이티브 요가
(황소영) 정원 12명 |
마음연구 집중명상
(임진수) 정원 10명 |
버츄얼메이트 기초체력 증진
(박하영) 정원 12명 |
춤테라피 사랑의 춤
(정효선) 정원 10명 |
움직임 공부 알렉산더테크닉
(양정화) 정원 10명 |
| 19:50~20:40 |
빈야사 요가
(황소영) 정원 12명 |
마음리셋 힐링명상
(임진수) 정원 10명 |
버츄얼메이트 인터벌 트레이닝
(박하영) 정원 12명 |
춤테라피 돌봄의 춤
(정효선) 정원 10명 |
습관 바꾸기 알렉산더테크닉
(양정화) 정원 10명 |
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