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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 필라테스요가2반
운영센터 역삼2 문화센터 / 02-2176-0730
시간/요일 11:30 ~ 12:50 / 월수
교육대상 누구나
강사명 박현아
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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피부가 예민하신 분들은 개인매트 사용을 권장합니다.

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체육 일반 주3시간 36,000원

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강좌 상세 정보

강좌 소개

요가와 필라테스가 결합된 운동으로
호흡정리와 관절을 풀면서 온몸을 수축시키고
복부운동과 하체운동을 통해 지방을 분해시키며부족한 근력향상할 수 있음

강사 안내

강사명 : 박현아
주요경력
* 성신여대 체육과 졸업
* 요가, 필라테스, 키즈요가, 세라밴드,실버요가 등 다수자격증 보유
* 강남문화재단 역삼2,논현1,2, 대치2문화센터 강사