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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 저녁요가
운영센터 역삼2 문화센터 / 02-2176-0730
시간/요일 19:00 ~ 19:50 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 김미정
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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피부가 예민하신 분들은 개인매트 사용을 권장합니다.

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체육 일반 주3시간 36,000원

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강좌 상세 정보

강좌 소개

● 온몸과 정신을 깨워주는 정통 웰빙 요가이다.
● 저녁요가는 아사나(허리, 배 등)요가로 몸매관리에 최적이다.
● 건강을 추구하며 심신의 조화를 이루도록 한다.
● 아름다운 마음과 몸을 만들 수 있도록 하는 수련법이다.
● 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일, 순화시킨다.

강사 안내

강사명 : 김미정
주요경력
- 세종대학교 예체능대학 체육학 수료
- 요가,필라테스 지도자 자격
- 강남문화재단 역삼2, 압구정평생학습관, 위례행정 복지센터 요가 지도강사