강좌 상세 정보
강좌 소개
몸의 근육과 함께 마음의 근육도 운동
몸과 마음은 연결되어 있고, 마음의 생각이 몸에도 영향
몸의 움직임과 함께 명상과 호흡으로 마음을 다스리는 과정을 통해 내면의 수련도 함께 하는 것이 핵심 요소
강좌 내용
화,목요일-10:00~10:50 장소-지하1층체육교실
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강사명 : 정민숙
주요경력
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대한요가협회 요가라이프 강사 베어데터 강사 역삼1문화센터 요가 강사 국민건강보험 남부지사 요가 강사 하남종합운동장 요가 강사