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강좌 이미지 접수종료
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 아침요가
운영센터 세곡동복합문화센터 / 02-2176-0760
시간/요일 10:00 ~ 11:20 / 화목
교육대상 누구나
강사명 김대용
접수방식 선착접수
신청인원/정원 접수종료

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수강 신청 안내

▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 강좌 개시 하루 전까지 전액 환불됩니다. ※ 강좌 당일 수업 참여 여부와 관계없이 홈페이지 취소요청일 기준으로 환불 처리
▶ 반 변경 및 연기, 타인 양도 등은 불가하며 취소, 환불 절차를 따르게 됩니다.
※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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체육_일반_주3회 - 성인 36,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

<< 강의 계획 >>
 * 몸. 마음, 영혼의 건강을 목표로 요가적인 삶에 충실 할 수 있도록 하타요가의 3대 요소인 호흡훈련, 육체훈련, 명상수련 등을 위주로 수업 지도합니다.
- 일일강의 : 하타요가의 가장 핵심인 요가 아사나 수련시의 주의사항과 도움말을 제시하면서, 요가자세의 정확성, 균형성 그리고 수련의 흐름을 파악하는데 중점을 둡니다.
- 월단위 계획 : 수리야 나마스카라를 혼자서도 수행할수 있도록 하고 체력 강화, 인내심과 끈기 함양에 중점을 둡니다.
- 분기, 반기 강의 계획 : 아쉬탕가 빈야사요가 Style 이 세계적으로 주류인 만큼 아쉬탕가 요가의 자긍심을 가질 수 있도록 지도 합니다.

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강사 안내

강사명 : 김대용
주요경력
<강사프로필>
- 요가지도자 3급) 자격증, 한국요가협회
- 구립 서초유스센터 성인요가 강사 외
- 서울가톨릭청소년회 성인요가 강사

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