강좌 상세 정보
강좌 소개
● 근이완 운동을 통해 근육통에 탁월
● 예쁜 바디라인을 만들어 주며 스트레칭 이완 운동에 탁월합니다.
● 어렵지 않은 동작으로 누구나 쉽게 배울 수 있도록 지도해드립니다.
* 준비물 : 간편한 복장
강좌 내용
* 준비물 : 세라밴드(파란색)
강사 안내
강사명 : 이혜옥
주요경력
주요경력
* 국제피트니스전문지도자
* 필라테스강사자격증
* 마천청소년수련관강사,청담문화센터강사,삼성1문화센터강사