강좌 상세 정보
강좌 소개
● 맞춤형 단계별 운동지도 및 영양상담
● 개인별 체지방 체성분 측정 및 상담
● 보디빌딩 선수출신 전문트레이너 지도
● 런닝머신TV설치(TV높이조절기능)
* 기구를 이용한 근력운동, 전문가의 스트레칭 수업 및 유산소운동을 함으로써 삶의 활력이 되고 정신건강에도 도움이 됩니다.
* 다이어트에도 많은 도움이 됩니다.
* 신체의 신진대사를 원활하게 움직여 땀으로 독소를 배출하여 운동후 성취감과 상쾌함도 느끼실수 있습니다.
강좌 내용
● 준비물 : 실내운동화, 운동복, 샤워도구
- 토요일 단축운영 06:00-17:50 사이 자유이용
강사 안내
강사명 : 김경춘
주요경력
주요경력
*중등체육 교원자격증
*경기지도자(보디빌딩)
*생활체육지도자(보디빌딩,배드민턴,스쿼시)
*유아 아동체육 지도교사 1급
*음악줄넘기 자격
*응급처지법 지도강사