강좌 상세 정보
강좌 소개
1. 전신근력 운동 위주로 1:1 맞춤식 부위별 근력,근육 강화
2. 전신 스트레칭위주로 부위별 근력,근육 강화 / 기초체력 업그레이드 유지
3. 1:1맞춤식 운동법 변화체크
4. 체력측정으로 개인별 향상 체크
강좌 내용
장소 : 3층 건강교실
안내 파일 다운로드
강사 안내
강사명 : 김미경
주요경력
주요경력
요가지도자1급 도곡2문화센터요가강사