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강좌 이미지 방문접수
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 헬스화목토2
운영센터 도곡1동복합문화센터 / 02-2176-0770
시간/요일 06:00 ~ 21:50 / 화목토
교육대상 성인
강사명 김형준, 김성용
접수방식 선착접수(방문접수)
신청인원/정원 0 / 0

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수강기간 설정

수강기간 : 선택, 종류, 월 수강료, 수강기간
선택 종류 월 수강료 수강기간
헬스_주3회 - 성인 30,000원 1개월
헬스_주3회 - 청소년 30,000원 1개월

실수강자 선택

실수강자 : 선택, 접수 가능 여부, 수강자명, 관계, 생년월일
선택 접수 가능 여부 수강자명 구분 생년월일
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강좌 상세 정보

강좌 소개

맞춤형 단계별 운동지도 및 영양상담
개인별 체지방 체성분 측정 및 상담
보디빌딩 선수출신 전문트레이너 지도
기구를 이용한 근력운동, 전문가의 스트레칭 수업 및 유산소 운동을 함으로써 삶의 활력이 되고 정신건강에도 도움이 됩니다.
신체의 신진대사를 원활하게 움직여 땀으로 독소를 배출하여 운동후 성취감과 상쾌함도 느끼실수 있습니다.
※ 토요일 운영시간(08:00~16:50)
※ 미성년자는 보호자와 동반 등록시 헬스장 이용이 가능합니다.

강좌 내용

※ 준비물 – 운동복, 실내용 운동화, 세면도구, 수건 등 일체 개별 준비

안내 파일 다운로드

강사 안내

강사명 : 김형준, 김성용
주요경력
- 운동 처방사 1급
- 노인 건강지도사 1급
- 생활스포츠 지도사 보디빌딩 2급
- 머슬아카데미 코칭 / 퍼스널 트레이닝 자격취득

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